Ansiedade ou Depressão? Teste Agora!
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01/5
Ao se deparar com uma reunião social, qual é a sua reação típica?
Animado(a) para conhecer novas pessoas e socializar
Sinto-me neutro, mas comparecerei se tiver que fazê-lo
Preocupar-se por dias sobre o que dizer ou vestir
Evite isso completamente, parece exaustivo
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02/5
Como você lida com a tomada de decisões importantes?
Confiantemente e rapidamente
Pense bem, mas decida
Sobrenormalizar cada resultado e consequência possíveis
03/5
Qual o que melhor descreve seu padrão de sono recentemente?
Dormir bem e sentir-se descansado
Problemas ocasionais para dormir, mas geralmente bem
Dificuldade em adormecer devido a pensamentos acelerados
Dormir demais ou de menos, sentir cansaço sempre
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04/5
Ao pensar no futuro, o que vem à mente?
Otimismo e possibilidades empolgantes
Uma mistura de esperanças e preocupações realistas
Preocupação constante com problemas potenciais
Um sentimento de desesperança ou vazio
05/5
Como você descreveria seu nível de energia e motivação?
Enérgico e pronto para encarar as tarefas
Altos e baixos normais, mas geralmente motivado
Inquieto, mas incapaz de se concentrar em uma coisa
Constantemente fadigado, até tarefas simples parecem difíceis
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